dialogo interno negativo - An Overview
De esta manera podré concentrarme en ellas de acuerdo a mis posibilidades con respecto al tiempo que tengo”.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Una de las técnicas más efectivas a la hora de enfrentarse a grandes cambios en nuestra vida es la d